π μμ§μ² 3λ²! λ°₯λλ μλ κ°λΉ λ μνΌ (feat. λΉλ² μλ μ₯)
A. μ¬λ£ μ€λΉ
μ¬λ£λ μ·¨ν₯μ λ°λΌ μκ°λΉ λλ λΌμ§κ°λΉλ₯Ό μ νν μ μμ΅λλ€. μκ°λΉλ λΆλλ¬μ΄ λ§, λΌμ§κ°λΉλ μ«κΉν μκ°μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μκ°λΉ λλ λΌμ§κ°λΉ 1kg (λΌμλ κ°λΉ μΆμ²)
- μν 1κ°
- λ°° 1/2κ°
- λ§λ 5μͺ½
- μκ° 1ν¨
- κ°μ₯ 1/2μ»΅
- μ€ν 1/4μ»΅
- λ§μ 1/4μ»΅
- μ°ΈκΈ°λ¦ 1ν°μ
- νμΆ μ½κ°
- κ³ μΆ§κ°λ£¨ 2ν°μ (μ·¨ν₯μ λ°λΌ κ°κ°)
- κ³ μΆμ₯ 1ν°μ (μ·¨ν₯μ λ°λΌ κ°κ°)
- λ€μ§ ν 2ν°μ
- κΉ¨μκΈ μ½κ°
B. λΉλ² μλ μ₯ λ§λ€κΈ°
μλ μ₯μ λΉλ²μ λ°λ‘ κ³ΌμΌκ³Ό μ±μμ μ‘°νμ λλ€! λ°°μ μνμ λ¨λ§κ³Ό ν₯κΈν λ§λ, μκ°μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ νλΆν νλ―Έλ₯Ό λν©λλ€.
- λ―Ήμμ μν, λ°°, λ§λ, μκ°μ λ£κ³ κ°μμ€λλ€.
- κ°μ μ¬λ£μ κ°μ₯, μ€ν, λ§μ , μ°ΈκΈ°λ¦, νμΆ, κ³ μΆ§κ°λ£¨, κ³ μΆμ₯μ λ£κ³ μ μμ΄μ€λλ€.
- λ§μ§λ§μΌλ‘ λ€μ§ νλ₯Ό λ£μ΄ μλ μ₯μ μμ±ν©λλ€.
C. κ°λΉ μ¬μ°κΈ°
μ΅μ 3μκ° μ΄μ μ¬μλλ©΄ λμ± λ§μμ΅λλ€. μκ°μ΄ μΆ©λΆνλ€λ©΄ ν루 μ λ μ¬μλλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€! λμ₯κ³ μ 보κ΄νλ©° μ¬μ°λ κ²μ μμ§ λ§μΈμ!
- κ°λΉμ μλ μ₯μ κ³¨κ³ λ£¨ λ°λΌμ€λλ€.
- λ°νμ©κΈ°μ λ΄μ λμ₯κ³ μ μ΅μ 3μκ° μ΄μ μ¬μλλ€.
D. λ§μκ² κ΅½λ λ°©λ²
μ€λΆμμ μ²μ²ν ꡬμμΌ μκΉμ§ μ΅κ³ , μ‘μ¦μ΄ νλΆν μλ κ°λΉλ₯Ό λ§λ³Ό μ μμ΅λλ€.
- λ¬κ΅° ν¬ λλ λΆνμ κΈ°λ¦μ μ΄μ§ λλ¦ λλ€.
- μ¬μλ κ°λΉλ₯Ό μ¬λ¦¬κ³ μ€λΆμμ μλ€λ‘ λ Έλ¦νκ² κ΅¬μμ€λλ€.
- κ°λΉκ° νμ§ μλλ‘ μ£Όμνλ©°, μλ μ΄ μ λ°°λλ‘ λ€μ§μ΄κ°λ©° ꡬμμ€λλ€.
- μ΅ν κ°λΉμ κΉ¨μκΈμ λΏλ € λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
E. μ리 ν
- κ°λΉλ₯Ό κ΅¬μΈ λ λΆ μ‘°μ μ΄ μ€μν©λλ€. λ무 κ°ν λΆμ κ°λΉλ₯Ό νμ°κ³ , λ무 μ½ν λΆμ κ°λΉλ₯Ό μ§κΈ°κ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
- μλ μ₯μ ν€μλ νμΈμ νμ λ£μΌλ©΄ κ°λΉκ° λμ± λΆλλ¬μμ§λλ€.
- κ΅½κΈ° μ μ κ°λΉμ μΉΌμ§μ λ΄λ©΄ μλ μ΄ λ μ λ°°κ³ , μ΅λ μκ°λ λ¨μΆλ©λλ€.
- κ΅¬μ΄ κ°λΉλ λ¨κ±°μΈ λ λ¨Ήλ κ²μ΄ κ°μ₯ λ§μμ΅λλ€.
“`
..